Andar per monti in Liguria è abbastanza faticoso, si passa da 0 a 1300 metri in poche ore di cammino, anche se ciò è estremamente affascinante : non è raro, d'estate, partire la mattina per una cima e  ritrovarci il pomeriggio a nuotare in qualche caletta.  Nei molteplici percorsi presenti, spesso curati nella pulizia e nella percorribilità da volontari, alcune volte si affronta la 'diretta' ed altre volte si utilizzano percorsi più dolci che accompagnano le curve delle montagne. Una buona parte di questi percorsi, poi convergono sull' Alta Via dei Monti Liguri.